宾根和科布伦茨之间的中莱茵河谷是德国最著名的景观之一——陡峭的葡萄园斜坡、中世纪城堡和切穿板岩山丘的河流，被列为UNESCO世界遗产。体验它的两种方式产生非常不同但同样值得的旅行。
乘火车（科隆-美因茨线）
铁路沿着整个风景区段的莱茵河西岸行驶。从科隆到美因茨（或波恩经吕德斯海姆到法兰克福）的火车在2小时内经过博帕尔德、圣格阿尔、罗蕾莱岩石、巴哈拉赫和吕德斯海姆。向南行驶时坐右侧（河边）。视野出色；旅程快速。如果你想在看风景的同时从A到B，火车是实际的选择。
乘游船（KD莱茵游船）
科隆-杜塞尔多夫（KD）航线从春天到秋天在莱茵河上运营客船。宾根到科布伦茨段（顺流4小时，逆流5.5小时）从水面高度经过每座主要城堡——马克斯堡、法尔格拉芬斯坦、罗蕾莱和其他城堡——以允许摄影和欣赏的速度行进。游船不豪华（躺椅、酒吧），但从河上看城堡的体验确实与火车视角不同。
村庄
巴哈拉赫和奥伯韦塞尔是最保存完好的莱茵河村庄，适合徒步探索。巴哈拉赫有保存非常完好的中世纪城墙、城堡里的半木结构青旅，以及来自周围山坡的出色当地雷司令葡萄酒。奥伯韦塞尔的城墙是德国保存最完好的之一。两者都距法兰克福45分钟火车程。
吕德斯海姆和莱茵葡萄酒
吕德斯海姆是莱茵河谷的旅游中心——夏天人满为患，但著名的酒馆街（Drosselgasse）和通往下莱茵纪念碑和日耳曼尼娅雕像的缆车提供了良好的视野。周围的吕德斯海姆山在陡峭的朝南板岩坡上出产德国风味最浓烈的雷司令。
