德国的素食和纯素食品格局自2015年以来发生了巨大变化。这个曾经引领全球加工肉类消费的国家,如今拥有欧洲最大的纯素食品市场。以下是对植物性饮食者的诚实评估。
什么改变了
超市:Rewe、Edeka、Lidl和Aldi都有大量的植物性产品系列。燕麦奶、杏仁奶和豆奶已成标配。纯素速食、植物性香肠(尤其是DM Bioqualität品牌)和纯素奶酪随处可见。主要城市餐厅的菜单现在通常包括多个素食和纯素选项——与甚至五年前相比,这是一个显著变化。柏林在纯素餐厅密度方面以显著优势领先全国。
什么依然困难
传统德国烹饪以肉类为重。在主要城市以外(尤其是农村地区、巴伐利亚和前东德地区),传统德国餐厅的素食选择可能仅限于一两道菜,通常以奶酪为基础。菜单(Speisekarte)结构——前菜、主菜、甜点——可能不包含完整的素食主菜。询问总是必要的;用德语询问效果更好。
植物性饮食最佳的德国城市
柏林遥遥领先——这座城市有数百家专门的纯素餐厅,庞大的国际化和年轻人口,以及强力的纯素导向超市(Veganz连锁)。汉堡和慕尼黑紧随其后。较小的城市(弗莱堡、明斯特、海德堡)由于强大的学生群体,往往超出其规模预期表现良好。
隐藏的动物性产品
德国食品标签受到监管,但动物性产品意外出现:许多德国啤酒在澄清过程中使用鱼鳔(鱼制品)(未列出),软糖熊(Haribo和大多数德国软糖)含有明胶,餐厅烹饪中的许多高汤(Brühe)是肉类高汤,除非另行确认。




