阿马尔菲海岸（Costiera Amalfitana）是世界上最美丽的沿海景观之一，也是访问量最大的之一。这两个事实相关且存在张力。以下是如何好好体验它。
它是什么
阿马尔菲海岸是意大利南部萨莱诺省（坎帕尼亚），那不勒斯以南的50公里海岸线，以直接坠入地中海的戏剧性悬崖、梯田式柠檬和橙子林，以及垂直叠放在岩石上的粉彩色村庄为特征。从西到东的主要城镇：波西塔诺（最多摄影，精品酒店和游客密度最高）、普拉亚诺（较小，更安静，地方特色仍然完整）、阿马尔菲（最大的城镇，有大教堂、轮渡连接，更实惠）、拉韦洛（内陆，海拔高，文学联系——戈尔·维达尔、瓦格纳——壮观的花园），以及维耶特里苏尔马雷（西边缘，陶瓷城镇，更安静更便宜）。1997年以来的联合国教科文组织世界遗产地。
人群问题
六月到九月：海岸处于或超出容量。SS163（唯一的海岸公路）在高峰时段（七月到八月）经常对私家车关闭。波西塔诺夏季每日游客量超过居民数量。渡轮售罄，餐厅需要提前几天预订。这不是夸张——坎帕尼亚地区已经讨论了游客上限。解决方案：四月到五月或十月访问，那时温度为18到22摄氏度（宜人，不是海滩天气），价格低30到50%，城镇主要由意大利人而非旅行团游客居住。或者：住在较小的城镇（普拉亚诺、阿特拉尼）而非波西塔诺。以萨莱诺为基地进行日间旅游——萨莱诺是一个正常运作的意大利城市，游客价格只是其一小部分。
到达和周围交通
海岸没有火车站——通道是：从那不勒斯中央站乘SITA大巴（慢，2到3小时，风景秀丽，5欧元）或轮渡（仅夏季，1.5小时，15到25欧元）；从萨莱诺乘SITA大巴（1小时）或轮渡（30到60分钟，8到15欧元）。在海岸内：SITA大巴沿SS163（海岸公路）运行——便宜（每次旅程1.30欧元），但夏季非常慢且拥挤。城镇之间的轮渡是更快的选择（波西塔诺到阿马尔菲：轮渡30分钟，大巴1小时以上）。私人水上出租车很好但很贵（短途转运80到150欧元）。夏季驾驶自己的车在SS163上：可能但很痛苦——停车要么不存在，要么每小时5到10欧元。
实际在哪里吃饭
阿马尔菲海岸食物是坎帕尼亚风格——番茄意大利面、海鲜、当地柠檬（sfusato amalfitano，一种用于柠檬切罗和柠檬冰沙的特定细长品种）。最好的饮食不是在收取30欧元意大利面的海景露台餐厅——而是在少数全年居住和工作在海岸上的当地人偏爱的小酒馆。问你的住宿主人当地推荐，而不是使用谷歌。基于柠檬的食物值得尝试：delizia al limone（奶油填充柠檬蛋糕）、sfogliatella，以及当地柠檬切罗，用sfusato制作的味道比其他地方用的柠檬明显更好。
