印度美食不是单一的美食——它是一个大陆规模的地区饮食文化集合,通过一些共同的食材(酥油、扁豆、大米、小麦薄饼、辣椒)统一,但从南到北、从东到西,在技术、风味特征和文化背景上截然不同。在西方用于表示几乎任何印度酱汁菜肴的”咖喱”一词,在印度并不作为烹饪类别存在。
南北差异
北印度美食(旁遮普、北方邦、德里、拉贾斯坦):由以小麦为基础的面包(薄饼roti、馕naan、帕拉塔paratha、普里puri)、乳制品(帕尼尔cheese、酸奶、酥油、奶油)、坦多尔烹饪(用于馕和坦多尔鸡的陶土烤炉)以及浓郁的番茄-洋葱-奶油为基础的肉汁定义。标志性菜肴:黄油鸡(murgh makhani——1950年代由坦多尔鸡发明者昆丹·拉尔·古吉拉尔在德里开发,作为利用剩余鸡肉的方式——可以说是世界上最成功的印度出口菜肴)、dal makhani(黑扁豆和腰豆在黄油和奶油中慢炖,旁遮普主食)、帕拉克·帕尼尔(菠菜和新鲜奶酪)、biryani(用藏红花的分层米饭和肉食——来自泰伦加纳邦的海德拉巴biryani是最受推崇的版本)。南印度美食(泰米尔纳德邦、喀拉拉邦、卡纳塔克邦、安得拉邦):由大米(不是面包)作为主食、椰子(新鲜、椰奶和椰子油)、海鲜(特别是在喀拉拉邦和卡纳塔克邦海岸)、以扁豆为基础的发酵食品以及罗望子的酸味而非奶油的浓郁定义。标志性制品:dosa(发酵大米和扁豆薄饼——薄、脆,配sambar和椰子酸辣酱)、idli(蒸制发酵大米蛋糕)、rasam(用作助消化剂的薄辣椒-罗望子汤)、喀拉拉邦鱼咖喱(椰奶、姜黄和Kodampuli中的鱼——藤黄树皮,赋予独特的酸果味)。泰米尔纳德邦的Chettinad美食是印度最浓烈香料的地区美食——黑胡椒、八角茴香、kalpasi(石花)、marathi mokku和其他芳香料创造了复杂、深色、深度鲜美的制品。
香料和咖喱的真正含义
咖喱这个词:来源于泰米尔语kari(大米的酱汁或佐料)。英国殖民者将其泛指任何印度酱汁制品。在印度,每道菜都有特定的名称(saag、korma、rogan josh、do pyaza、bhuna、vindaloo等)——”咖喱”不被使用。咖喱粉:英国发明——一种标准化香料混合物,设计用于为英国市场近似印度风味。没有印度厨师使用咖喱粉;每道菜使用特定的整粒或新鲜研磨香料的组合。关键香料及其作用:孜然(大地味、坚果味基础);香菜(柑橘-甜);姜黄(颜色、温和的土味、抗炎);胡芦巴(略苦、类似枫糖浆);豆蔻(花香、薄荷味——绿色豆荚用于甜食/奶茶,黑色豆荚用于biryani);肉桂(温暖、甜);丁香(强烈芳香,少量使用);芥末籽(在油中爆发时坚果味);咖喱叶(来自Murraya koenigii树的新鲜芳香叶子——南印度烹饪的基础,无法替代)。塔达卡(调味):在添加其他食材之前在热油或酥油中炸整粒香料的技术——香料绽放并将其脂溶性风味化合物释放到油中。大多数印度烹饪的基础。酥油(澄清黄油):将黄油加热直到所有水分蒸发,奶固体分离后可以过滤出来。比黄油更高的烟点;浓缩的丰富风味;被认为是印度美食中最珍贵的烹饪油脂。



